کلاسیکی مساج تھراپی
ثابت شدہ مساج تکنیک کے ذریعے درد سے نجات اور آرام – آپ کی ضروریات کے مطابق انفرادی طور پر تیار کیا گیا
کلاسیکی مساج تھراپی کیا ہے؟
کلاسیکی مساج تھراپی (CMT) ایک ثابت شدہ فزیوتھراپیوٹک علاج کا طریقہ ہے جو کئی دہائیوں سے درد سے نجات اور آرام کے لیے کامیابی کے ساتھ استعمال ہوتا رہا ہے۔ ہدف شدہ دستی تکنیک کے ذریعے، ہمارے تجربہ کار تھراپسٹ آپ کے پٹھوں، جلد، زیر جلد ٹشو، کنڈرا اور کنیکٹیو ٹشو پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔
کلاسیکی مساج کیسے کام کرتی ہے
- درد کو کم کرنا: پٹھوں کی کھنچاؤ اور درد میں کمی
- خون کی گردش کو فروغ دینا: ٹشو کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کی بہتر فراہمی
- سوجن کو کم کرنا: میٹابولک فضلہ مصنوعات اور ٹشو سیال کا اخراج
- آرام دہ: رکاوٹوں کا اخراج اور عمومی فلاح و بہبود کو فروغ دینا
استعمال کے شعبے
کلاسیکی مساج تھراپی مختلف قسم کی شکایات کے لیے استعمال ہوتی ہے:
پٹھوں کی شکایات
- • گردن اور کندھے کے علاقے میں تناؤ
- • کمر درد
- • پٹھوں کی سختی
- • پٹھوں میں درد
آرتھوپیڈک حالات
- • اوسٹیو آرتھرائٹس
- • ریڑھ کی ہڈی کی بیماریاں
- • جوڑوں کی شکایات
- • کرنسی کا نقصان
تناؤ سے متعلق علامات
- • تناؤ سے سر درد
- • نیند کی خرابی
- • تھکاوٹ کی حالت
- • گھبراہٹ
روک تھام
- • تناؤ کی روک تھام
- • تناؤ میں کمی
- • بحالی کو فروغ دینا
- • عمومی فلاح و بہبود
علاج کا عمل
ہماری پریکٹس میں ہر مساج علاج آپ کی شکایات اور ضروریات کے مطابق انفرادی طور پر تیار کیا جاتا ہے:
تاریخ اور تشخیص
ہم آپ کی شکایات پر بات کرتے ہیں اور ایک انفرادی علاج کا منصوبہ تیار کرتے ہیں۔
تیاری
آپ علاج کی میز پر آرام سے بیٹھتے ہیں، ممکنہ طور پر گرم پیڈ کے ساتھ۔
مساج
مختلف گرفت کی تکنیک (اسٹروک، گوندھنا، رگڑنا، تھپتھپانا) استعمال کرتے ہوئے، ہم متاثرہ علاقوں کا خاص طور پر علاج کرتے ہیں۔
آرام کا دورانیہ
علاج کے بعد، آپ کو اثر کو بہتر بنانے کے لیے کچھ منٹ آرام کرنا چاہیے۔
امتزاج کے اختیارات
علاج کی بہترین کامیابی کے لیے، کلاسیکی مساج کو دوسری تھراپی کی شکلوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے:
- پٹھوں کو تیار کرنے کے لیے گرم ہوا/فانگو
- جوڑوں کے علاج کے لیے دستی تھراپی
- فعال مشقوں کے لیے فزیوتھراپی
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
مساج علاج میں کتنا وقت لگتا ہے؟
کلاسیکی مساج علاج عام طور پر طبی نسخے کے مطابق 20-30 منٹ تک جاری رہتا ہے۔
کیا صحت کی انشورنس اخراجات کو پورا کرتی ہے؟
طبی نسخے کے ساتھ، اخراجات سرکاری اور نجی صحت کی انشورنس کے ذریعے پورے کیے جاتے ہیں۔
مساج کتنی بار کی جانی چاہیے؟
تعدد آپ کی شکایت کے نمونے پر منحصر ہے۔ عام طور پر 2-3 دنوں کے وقفوں کے ساتھ 6-10 علاج عام ہیں۔
مساج کے بعد مجھے کیا غور کرنا چاہیے؟
کافی پانی پیئں اور آرام کریں۔ علاج کے فوری بعد بھاری جسمانی مشقت سے گریز کریں۔
اپائنٹمنٹ بک کریں
اب ہماری پریکٹس میں سے کسی ایک میں کلاسیکی مساج تھراپی کے لیے اپنی اپائنٹمنٹ بک کریں۔
کلاسیکی مساج کے فائدہ مند اثرات کا تجربہ کریں
ہمارے تجربہ کار تھراپسٹ کولون یا ڈسلڈورف میں ہماری پریکٹس میں سے کسی ایک میں آپ کا استقبال کرنے کے منتظر ہیں۔