پیشہ ورانہ گھٹنے کے درد کا علاج
ورنگن اور رائن کے علاقے میں فعال افراد میں گھٹنے کا درد عام ہے۔ چاہے دوڑنا، سائیکلنگ یا باغبانی – ہم خصوصی گھٹنے کی تھراپی فراہم کرتے ہیں۔
کولون ورنگن میں عام وجوہات
اکڑوں بیٹھ کر باغبانی
جھاڑ بوٹی نکالنا، پودے لگانا، کیاریاں بنانا - دیر تک گھٹنوں کے بل بیٹھنا اور اکڑوں بیٹھنا گھٹنوں کے جوڑوں پر شدید بوجھ ڈالتا ہے - ورنگن کے بہت سے باغات کے لیے عام بات ہے
کھیتی باڑی اور زراعت
ناہموار زمین پر کام، بار بار جھکنا اور اٹھنا - ورنگن کے بہت سے کسان اور باغ کے مالکان اس سے متاثر ہیں
چہل قدمی اور پیدل سفر
رائن کے کنارے یا کھیتوں کے درمیان طویل چہل قدمی - آسٹیوآرتھرائٹس کی صورت میں یہ درد کا باعث بن سکتی ہے
زیادہ وزن
اضافی جسمانی وزن گھٹنوں کے جوڑوں پر بوجھ ڈالتا ہے - قبل از وقت ٹوٹ پھوٹ کا سبب بن سکتا ہے
کھیل اور ورزش
جاگنگ، سائیکلنگ، فٹبال - غلط بوجھ یا حد سے زیادہ استعمال گھٹنوں کے درد کا باعث بن سکتا ہے
علامات کی شناخت کریں
بنیادی علامات
- • سیڑھیاں چڑھنے پر درد
- • رنر کا گھٹنا
- • گھٹنے کا آرتھروسس
اضافی علامات
- • جوڑ کی سوجن
- • حرکت کی پابندیاں
- • جسمانی سرگرمی کے بعد درد
ہمارے علاج کے طریقے
ہم پائیدار بحالی کے لیے دستی علاج، ہدف شدہ مشقوں اور تربیتی مشورے کے ساتھ خصوصی گھٹنے کی تھراپی فراہم کرتے ہیں۔
دستی تھراپی
آلات کی تربیت
لمفاٹک ڈرینج
تربیتی مشاورت
ٹیپنگ
علاج کا طریقہ کار
- 1
گھٹنے کی جانچ
آپ کے گھٹنے کے درد کا مکمل تجزیہ: حرکت، استحکام، درد کے مقامات۔ ہم باغ یا کام کے دوران آپ کی جسمانی سرگرمیوں کا بھی جائزہ لیتے ہیں۔
- 2
انفرادی علاج کا منصوبہ
چاہے آسٹیوآرتھرائٹس ہو، مینِسکس کا نقصان ہو یا کروسیئٹ لیگامنٹ کا پھٹنا - ہم مینوئل تھراپی، KGG اور مساج پر مشتمل ایک خصوصی منصوبہ تیار کرتے ہیں۔
- 3
ہدف شدہ گھٹنے کا علاج
گھٹنے کے جوڑ کی حرکت پذیری، رکاوٹوں کا خاتمہ اور مخصوص دستی تکنیکوں کے ذریعے حرکت کی بحالی۔
- 4
پٹھوں کی مضبوطی اور استحکام
گھٹنے کے جوڑ سے بوجھ ہٹانے اور طویل مدتی درد میں کمی کے لیے آلات پر ران کے پٹھوں کی مضبوطی (KGG)۔
- 5
خود ورزشیں اور بچاؤ
گھر کے لیے مخصوص ورزشیں۔ باغ میں، اکڑوں بیٹھتے اور جھکتے وقت گھٹنوں کے موافق کام کرنے کے مشورے - ورنگن کی روزمرہ زندگی کے مطابق۔
عام سوالات
کیا فزیوتھراپی گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس میں مدد کر سکتی ہے؟
جی ہاں، بالکل! ران کے پٹھوں کی ہدف شدہ تربیت کے ذریعے ہم گھٹنے کے جوڑ سے بوجھ ہٹاتے ہیں اور درد کم کرتے ہیں۔ ورنگن کے ہمارے بہت سے مریض یوں دوبارہ بغیر درد کے باغبانی کر سکتے ہیں۔
کیا مینِسکس کے پھٹنے کا آپریشن ضروری ہے؟
ہمیشہ نہیں! مینِسکس کے بہت سے نقصانات کا علاج فزیوتھراپی کے ذریعے غیر جراحی طریقے سے کیا جا سکتا ہے۔ ہم پٹھوں کو مضبوط کرتے اور حرکت کو بہتر بناتے ہیں - اکثر آپریشن سے بچا جا سکتا ہے۔
کروسیئٹ لیگامنٹ کے آپریشن کے بعد بحالی میں کتنا وقت لگتا ہے؟
مکمل بحالی میں تقریباً 6-9 ماہ لگتے ہیں۔ مستقل فزیوتھراپی اور KGG تربیت کے ساتھ آپ بتدریج مکمل بوجھ برداشت کرنے کی صلاحیت پر واپس آ سکتے ہیں۔
کیا ہیلتھ انشورنس اخراجات ادا کرتی ہے؟
جی ہاں، ڈاکٹر کے نسخے کے ساتھ تمام قانونی اور نجی ہیلتھ انشورنس کمپنیاں اخراجات ادا کرتی ہیں۔
آپ کو یہ بھی دلچسپ ہو سکتا ہے
کولہے کا درد
کولہے کی تکالیف کا ہدف بنا کر علاج
کھیلوں کی چوٹیں
کھیل اور تفریح سے ہونے والی چوٹوں کا علاج
دستی تھراپی
جوڑوں کو متحرک کریں اور رکاوٹوں کو دور کریں
KGG
طاقت کے لیے مشین سے معاون تربیت
تمام تھراپیز
ہمارے علاج کی پیشکشوں کا جائزہ