KGG - Krankengymnastik am Gerät
Medizinisches Gerätetraining für Kraft, Ausdauer und Koordination – gezielt, effektiv und unter therapeutischer Anleitung
Was ist KGG (Krankengymnastik am Gerät)?
Die Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine aktive Trainingstherapie an medizinischen Trainingsgeräten unter therapeutischer Aufsicht. Sie dient dem gezielten Muskelaufbau, der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination sowie der Wiederherstellung der Belastbarkeit nach Verletzungen oder Operationen.
Vorteile des Gerätetrainings
- Muskelaufbau: Gezielter Aufbau geschwächter Muskulatur
- Kraftsteigerung: Verbesserung der Muskelkraft und Belastbarkeit
- Gelenkstabilisierung: Stabilisierung instabiler Gelenke durch kräftigende Muskulatur
- Koordination: Training von Bewegungsabläufen und Körperwahrnehmung
Trainingskonzept
Das Training erfolgt nach einem individuellen Trainingsplan und wird regelmäßig angepasst:
Eingangsuntersuchung
Befunderhebung, Krafttests und Erstellung eines individuellen Trainingsplans
Geräteeinweisung
Fachgerechte Einweisung in die Geräte und korrekte Ausführung der Übungen
Betreuung
Training unter therapeutischer Aufsicht mit kontinuierlicher Anpassung
Verlaufskontrolle
Regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainingsplans
Anwendungsgebiete
KGG wird besonders häufig eingesetzt bei:
Nach Operationen
- • Kreuzband-OP
- • Meniskus-OP
- • Schulter-OP
- • Hüft- und Knie-TEP
Chronische Beschwerden
- • Rückenschmerzen
- • Arthrose
- • Bandscheibenvorfälle
- • Instabile Gelenke
Muskuläre Defizite
- • Muskelschwäche
- • Muskelungleichgewichte
- • Haltungsschwäche
- • Dekonditionierung
Prävention
- • Sturzprävention
- • Osteoporose-Prophylaxe
- • Verletzungsprävention
- • Leistungserhaltung
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine KGG-Behandlung?
Eine KGG-Einheit dauert 60 Minuten und findet in der Regel in einer Kleingruppe von maximal 3 Personen statt.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Ja, KGG kann nur mit einer ärztlichen Verordnung durchgeführt werden. Diese muss explizit 'KGG' oder 'Krankengymnastik am Gerät' verordnen.
Wie oft sollte ich trainieren?
Empfohlen werden 2-3 Einheiten pro Woche ĂĽber einen Zeitraum von 6-12 Wochen, je nach Beschwerdebild.
Ist KGG für Anfänger geeignet?
Ja, das Training wird individuell an Ihr Leistungsniveau angepasst. Unsere Therapeuten begleiten Sie vom Einstieg bis zum Fortgeschrittenen-Niveau.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Die Anzahl richtet sich nach Ihrem individuellen Beschwerdebild. Ăśblich sind 6-10 Behandlungen, um einen nachhaltigen Therapieerfolg zu erzielen.
Ăśbernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse benötigen Sie eine Verordnung von Ihrem Arzt. Selbstzahler können auch ohne Verordnung behandelt werden.
Was sollte ich zur ersten Behandlung mitbringen?
Bringen Sie bitte Ihre ärztliche Verordnung, Ihre Versichertenkarte und bequeme Kleidung mit. Bei Bedarf auch vorhandene Befunde.
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