RAT - Reflektorische Atemtherapie
Spezielle Krankengymnastik zur Verbesserung der Atmung – Lagerungsdrainage, Brustkorbgymnastik und Atemtraining
Was ist die Reflektorische Atemtherapie (RAT)?
Die Reflektorische Atemtherapie ist eine spezielle Form der Krankengymnastik, die gezielt bei Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Sie kombiniert verschiedene Techniken wie Lagerungsdrainage, Brustkorbgymnastik, Atemübungen und Muskelkräftigung zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept. In einer typischen einstündigen Behandlung lernen Sie effektive Techniken kennen, die Ihnen helfen, Ihre Atemproblematik zu verbessern und Ihr Atemvolumen zu erweitern.
Ziele der Reflektorischen Atemtherapie
- Verbesserung der Atemfunktion: Steigerung des Atemvolumens und der Atemtiefe
- Sekretlösung und -transport: Effektive Reinigung der Atemwege von Schleim
- Kräftigung der Atemmuskulatur: Stärkung von Zwerchfell und Atemhilfsmuskulatur
- Mobilisation des Brustkorbs: Verbesserung der Beweglichkeit der Rippen
- Reduzierung von Atemnot: Erleichterung der Atmung im Alltag
Anwendungsgebiete
Die Reflektorische Atemtherapie wird bei verschiedenen Atemwegserkrankungen und Lungenproblemen eingesetzt:
Chronische Lungenerkrankungen
- • COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)
- • Chronische Bronchitis
- • Asthma bronchiale
- • Lungenemphysem
- • Mukoviszidose (Zystische Fibrose)
Akute Atemwegserkrankungen
- • Akute Bronchitis
- • Pneumonie (Lungenentzündung)
- • Post-COVID-Syndrom
- • Atemwegsinfekte mit Verschleimung
Postoperative Zustände
- • Nach Thorax-Operationen
- • Nach Bauch-Operationen
- • Nach Herz-Operationen
- • Zur Pneumonie-Prophylaxe
Weitere Indikationen
- • Skoliose mit Atemeinschränkung
- • Morbus Bechterew
- • Rippenblockaden
- • Ateminsuffizienz
Ablauf einer RAT-Behandlung
Eine typische RAT-Behandlung dauert etwa 60 Minuten und ist individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt:
Anamnese & Befund (10 Min.)
Ausführliche Besprechung Ihrer aktuellen Atemproblematik, Auskultation der Lunge, Feststellung betroffener Lungenbereiche.
Lagerungsdrainage (15-20 Min.)
Spezielle Lagerungen zur Sekretlösung, kombiniert mit Klopf- und Vibrationstechniken. Erlernen von effektiven Hustentechniken.
Brustkorbgymnastik (15 Min.)
Mobilisationsübungen für Brustkorb und Wirbelsäule zur Verbesserung der Atemmechanik.
Atemübungen & Training (15 Min.)
Erlernen verschiedener Atemtechniken (Lippenbremse, Zwerchfellatmung, Flankenatmung) und deren Anwendung.
Eigenübungsprogramm (5 Min.)
Zusammenstellung individueller Übungen für zu Hause zur Unterstützung des Therapieerfolgs.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine RAT-Behandlung?
Eine RAT-Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten und umfasst alle Komponenten: Lagerungsdrainage, Brustkorbgymnastik, Atemübungen und Muskelkräftigung. Dies ermöglicht eine umfassende und nachhaltige Behandlung.
Wie oft sollte ich die Übungen zu Hause durchführen?
Idealerweise sollten Sie die erlernten Atemübungen 2-3x täglich für jeweils 10-15 Minuten durchführen. Bei akuten Verschleimungen können auch häufigere Anwendungen sinnvoll sein. Die Lagerungsdrainage sollte besonders morgens nach dem Aufstehen praktiziert werden.
Ist die RAT auch bei akuten Infekten sinnvoll?
Ja, besonders bei akuten Atemwegsinfekten mit starker Verschleimung kann die RAT sehr hilfreich sein. Die Lagerungsdrainage und speziellen Hustentechniken helfen, das Sekret effektiv abzutransportieren und Komplikationen wie eine Lungenentzündung zu vermeiden.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, die RAT wird bei ärztlicher Verordnung als "Krankengymnastik-Atemtherapie" von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen. Die Verordnung erfolgt meist durch Lungenfachärzte, Hausärzte oder Chirurgen (nach Operationen).
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Die Anzahl richtet sich nach Ihrem individuellen Beschwerdebild. Üblich sind 6-10 Behandlungen, um einen nachhaltigen Therapieerfolg zu erzielen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse benötigen Sie eine Verordnung von Ihrem Arzt. Selbstzahler können auch ohne Verordnung behandelt werden.
Was sollte ich zur ersten Behandlung mitbringen?
Bringen Sie bitte Ihre ärztliche Verordnung, Ihre Versichertenkarte und bequeme Kleidung mit. Bei Bedarf auch vorhandene Befunde.
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