کولون ایش میں گھٹنے کے درد کا علاج

گھٹنے کا درد کیا ہے؟

گھٹنے کا درد جوڑوں کی سب سے عام شکایات میں سے ایک ہے۔ گھٹنے کا جوڑ جسم کا سب سے بڑا جوڑ ہے اور روزانہ ہمارے پورے جسم کا وزن اٹھاتا ہے۔ عام وجوہات میں کھیلوں کی زیادتی (رنر کی گھٹنے)، گھسائی (گٹھیا)، مینسکس کے مسائل، یا پٹیلر ٹینڈونائٹس شامل ہیں۔ کولون ایش میں، ہم دوڑنے، زیادہ وزن، اور جسمانی طور پر مطالبہ کرنے والی سرگرمیوں سے گھٹنے کے درد والے بہت سے مریض دیکھتے ہیں۔

گھٹنے کے درد کی عام وجوہات

علامات کی شناخت

Martinusstraße پر ہمارے علاج

Therapy Options

• دستی تھراپی
• طبی تربیت
• کلاسک مالش

علاج کا طریقہ کار

1. 1

   گھٹنے کی جانچ

   آپ کے گھٹنے کے درد کا مکمل تجزیہ: حرکت پذیری، استحکام، درد کے مقامات۔ ہم آپ کی باغبانی یا کام کے دوران جسمانی سرگرمیوں کو بھی درج کرتے ہیں۔

2. 2

   انفرادی علاج کا منصوبہ

   چاہے آسٹیو آرتھرائٹس ہو، مینسکس کو نقصان ہو یا کروسیئٹ لگامنٹ کا پھٹنا - ہم مینوئل تھیراپی، KGG اور مساج پر مشتمل ایک ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرتے ہیں۔

3. 3

   ہدف بند گھٹنے کا علاج

   مخصوص مینوئل تکنیکوں کے ذریعے گھٹنے کے جوڑ کی حرکت پذیری، رکاوٹوں کو دور کرنا اور حرکت کی بحالی۔

4. 4

   پٹھوں کی مضبوطی اور استحکام

   گھٹنے کے جوڑ سے بوجھ کم کرنے اور دیرپا درد میں کمی کے لیے آلات پر ران کے پٹھوں کی مضبوطی (KGG)۔

5. 5

   ذاتی مشقیں اور بچاؤ

   گھر کے لیے خاص مشقیں۔ باغ میں کام، اکڑوں بیٹھنے اور جھکنے کے دوران گھٹنے کے موافق کام کے مشورے - ایش کی روزمرہ زندگی کے مطابق۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات