مؤثر کندھے کے درد کا علاج
کندھے کا درد اکثر جسمانی کام، باغبانی کی سرگرمیوں یا یک طرفہ تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہم منجمد کندھے اور روٹیٹر کف کے مسائل سمیت کندھے کی تمام حالتوں کا علاج کرتے ہیں۔
کولون ایش میں عام وجوہات
باغبانی اور سر کے اوپر کی سرگرمیاں
باڑ کاٹنا، پھل دار درختوں کی دیکھ بھال، چھت کی نالی کی صفائی - ایش کے لیے اپنے بہت سے باغات اور احاطوں کے ساتھ عام
بھاری اٹھانا اور ڈھونا
باغبانی کے اوزار، جلانے کی لکڑی، مٹی کے بورے - ایش کے بہت سے باغ کے مالکان اور کسان متاثر ہیں
زرعی سرگرمیاں
کھیتوں میں کام کرنا، بھوسے کی گانٹھیں ہلانا - دیہی علاقے ایش کے لیے عام
گھر اور مرمت کے کام
رنگ کرنا، وال پیپر لگانا، مرمت - ایش کے بہت سے پرانے مکانات کو باقاعدہ دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے
یک طرفہ بوجھ
بوجھ اٹھاتے وقت ایک کندھے کو ترجیح دینا زیادہ دباؤ کا باعث بنتا ہے
علامات کی شناخت کریں
بنیادی علامات
- • بازو کی حرکت کے دوران درد
- • منجمد کندھا
اضافی علامات
- • رات کو کندھے کا درد
- • محدود نقل و حرکت
- • کندھے کی گردن کے علاقے میں تناؤ
ہمارے علاج کے طریقے
ہم کندھے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور نقل و حرکت کو بحال کرنے کے لیے دستی تھراپی، موبلائزیشن تکنیک اور مخصوص مشقوں کو یکجا کرتے ہیں۔
دستی تھراپی
کلاسیکی مساج
آلات کی تربیت
درد کی تھراپی
موبلائزیشن مشقیں
علاج کا طریقہ کار
- 1
کندھے کی جانچ
آپ کے کندھے کے درد کا مکمل تجزیہ: حرکت پذیری، طاقت، درد کے مقامات۔ ہم آپ کی باغ میں یا کام کے دوران جسمانی سرگرمیوں کو بھی درج کرتے ہیں۔
- 2
انفرادی علاج کا منصوبہ
چاہے فروزن شولڈر ہو، امپنجمنٹ ہو یا روٹیٹر کف کی چوٹ - ہم مینوئل تھیراپی، KGG اور مساج پر مشتمل ایک ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرتے ہیں۔
- 3
ہدف بند کندھے کا علاج
مخصوص مینوئل تکنیکوں کے ذریعے کندھے کے جوڑ کی حرکت پذیری، رکاوٹوں کو دور کرنا اور حرکت کی بحالی۔
- 4
پٹھوں کی مضبوطی اور استحکام
دیرپا کندھے کے استحکام اور بغیر درد زندگی کے لیے آلات پر روٹیٹر کف کی مضبوطی (KGG)۔
- 5
ذاتی مشقیں اور بچاؤ
گھر کے لیے خاص مشقیں۔ باغ میں کام، اٹھانے اور سر کے اوپر کی سرگرمیوں کے دوران کندھے کے موافق کام کے مشورے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
فروزن شولڈر کے علاج میں کتنا وقت لگتا ہے؟
فروزن شولڈر عام طور پر تین مراحل سے گزرتی ہے اور 12 سے 18 ماہ تک جاری رہ سکتی ہے۔ مستقل فزیوتھیراپی کے ساتھ ہم شفایابی کو نمایاں طور پر تیز کر سکتے ہیں - عام طور پر 8 سے 12 ہفتے۔
امپنجمنٹ سنڈروم کیا ہے؟
امپنجمنٹ سنڈروم میں روٹیٹر کف کندھے کے جوڑ میں دب جاتا ہے۔ یہ اکثر سر کے اوپر کے کاموں جیسے باڑ کاٹنے یا رنگ کرنے کے دوران ہوتا ہے۔ ہم اس کا علاج مینوئل تھیراپی اور ہدف بند تربیت سے کرتے ہیں۔
کیا روٹیٹر کف کے پھٹنے کا آپریشن ضروری ہے؟
ہمیشہ نہیں! روٹیٹر کف کے بہت سے پھٹاؤ کا علاج قدامتی طور پر فزیوتھیراپی سے کیا جا سکتا ہے۔ ہم کندھے کے کام کو بحال کرنے کے لیے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط کرتے ہیں۔
کیا ہیلتھ انشورنس اخراجات ادا کرتی ہے؟
جی ہاں، ڈاکٹری نسخے کے ساتھ اخراجات تمام سرکاری اور نجی ہیلتھ انشورنس کمپنیوں کی جانب سے ادا کیے جاتے ہیں۔
آپ کو یہ بھی دلچسپ ہو سکتا ہے
گردن کا درد
گردن کے علاقے میں تناؤ کا علاج
کھیلوں کی چوٹیں
کھیل اور تفریح سے ہونے والی چوٹوں کا علاج
دستی تھراپی
جوڑوں کو متحرک کریں اور رکاوٹوں کو دور کریں
KGG
کندھے کے لیے مشین سے معاون تربیت
تمام تھراپیز
ہمارے علاج کی پیشکشوں کا جائزہ