Tratamiento Conservador de Hernia Discal
Una hernia discal resulta del desgaste o tensión. En la mayoría de los casos, es posible el tratamiento conservador, sin cirugía.
Causas típicas de una hernia discal
Levantar peso de forma incorrecta
Levantar cargas pesadas con la espalda en lugar de con las piernas aumenta la presión sobre los discos intervertebrales.
Falta de movimiento
Una musculatura del tronco débil no sostiene suficientemente la columna vertebral.
Desgaste
Con la edad, los discos intervertebrales pierden elasticidad y se vuelven más vulnerables.
Postura incorrecta y estar sentado mucho tiempo
La carga incorrecta y permanente al estar sentado favorece las lesiones de los discos intervertebrales.
Reconocer Síntomas
Síntomas Físicos
- • Dolor de espalda severo
- • Dolor irradiado en brazos o piernas
- • Entumecimiento
Síntomas Adicionales
- • Hormigueo
- • Debilidad muscular
Nuestros Métodos de Tratamiento
Ofrecemos terapia discal conservadora con movilización dirigida, terapia del dolor y ejercicios de estabilización.
Terapia manual
Movilización cuidadosa de la columna vertebral y descarga específica del disco intervertebral afectado.
Entrenamiento médico (KGG)
Fortalecimiento de la musculatura profunda del tronco y de la espalda para estabilizar la columna vertebral.
Terapia del dolor y del calor
El calor y las técnicas analgésicas relajan la musculatura y favorecen la regeneración.
Therapy Options
- Terapia Manual
- Terapia del Dolor
- KGG - Entrenamiento con Equipos
- Terapia de Tracción
- Entrenamiento de Estabilización
Desarrollo del tratamiento
- 1
Valoración exhaustiva
Análisis detallado de la hernia discal: localización, raíces nerviosas afectadas, movilidad. Comprobamos también los déficits neurológicos y sus cargas en el día a día.
- 2
Plan de tratamiento individual
Adaptado a su resonancia magnética y a su sintomatología, elaboramos un plan a medida con terapia manual, fisioterapia con aparatos (KGG) y medidas complementarias.
- 3
Reducción del dolor y descarga
Técnicas manuales suaves para descargar el disco intervertebral y reducir la compresión nerviosa. En un primer momento, prima el alivio del dolor.
- 4
Estabilización y fortalecimiento muscular
Entrenamiento específico de la musculatura del tronco con aparatos (KGG). Fortalecimiento del corsé muscular para descargar los discos intervertebrales.
- 5
Escuela de espalda y prevención
Aprendizaje de movimientos que cuidan la espalda. Consejos especiales para la jardinería, levantar peso y las reformas, adaptados a su día a día en Düsseldorf.
Preguntas frecuentes
¿Puede curarse una hernia discal sin operación?
¡Sí! Más del 90% de las hernias discales pueden tratarse de forma conservadora. El cuerpo a menudo puede reabsorber por sí mismo el tejido desplazado. Con una fisioterapia específica apoyamos este proceso de curación.
¿Cuánto dura la curación de una hernia discal?
Los dolores agudos suelen mejorar notablemente tras 2 a 4 semanas. La curación completa dura de 6 a 12 semanas. Con una fisioterapia constante y el fortalecimiento muscular evitará las recaídas.
¿Puedo seguir trabajando en el jardín con una hernia discal?
Tras la fase aguda podrá volver a trabajar, ¡pero cuidando la espalda! Le mostramos cómo levantar correctamente las cargas pesadas, qué movimientos debe evitar y cómo organizar su jardín de forma respetuosa con los discos intervertebrales.
¿El seguro médico cubre los costes?
Sí, con una prescripción médica (receta del ortopeda o del médico de cabecera) todos los costes son cubiertos por los seguros médicos públicos y privados.