Tratamiento Efectivo del Dolor de Cadera
El dolor de cadera resulta de deportes, artrosis o tensión unilateral. Tratamos tanto molestias agudas como crónicas de cadera.
Causas típicas del dolor de cadera
Artrosis (coxartrosis)
El desgaste de la articulación de la cadera es la causa más frecuente del dolor de cadera persistente.
Sobrecarga
El deporte intenso o la carga unilateral irritan los tendones y las bolsas sinoviales (bursitis).
Desequilibrio muscular
Una musculatura de la cadera acortada o debilitada provoca una carga incorrecta.
Desalineación
Las desalineaciones de la pelvis o del eje de las piernas cargan la articulación de la cadera de forma desigual.
Lesiones previas
Las lesiones de cadera o pelvis que no se han curado por completo provocan molestias persistentes y una carga incorrecta.
Reconocer Síntomas
Síntomas Físicos
- • Dolor en la ingle
- • Artrosis de cadera
- • Restricciones de movimiento
Síntomas Adicionales
- • Dolor al caminar
- • Rigidez después de estar sentado prolongadamente
Nuestros Métodos de Tratamiento
Ofrecemos terapia de cadera adaptada individualmente con movilización, fortalecimiento y optimización del movimiento.
Terapia manual
Movilización de la articulación de la cadera y liberación de las restricciones de movimiento, especialmente en la artrosis (coxartrosis).
Entrenamiento médico (KGG)
Fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de la cadera y compensación de los desequilibrios musculares.
Masaje clásico
Liberación de tensiones en la musculatura de la cadera y los glúteos y estímulo de la circulación.
Therapy Options
- Terapia Manual
- KGG - Entrenamiento con Equipos
- Masaje Clásico
- Movilización
- Entrenamiento de Marcha
Desarrollo del tratamiento
- 1
Valoración de la cadera
Análisis detallado de su dolor de cadera: movilidad, fuerza, localización del dolor. Análisis de la marcha y pruebas funcionales para determinar la causa.
- 2
Plan de tratamiento individual
Ya sea artrosis de cadera, bursitis o síndrome de pinzamiento (impingement), elaboramos un plan a medida con terapia manual, fisioterapia con aparatos (KGG) y masaje.
- 3
Reducción del dolor y movilización
Movilización suave de la articulación de la cadera y liberación de las tensiones musculares. Técnicas manuales para mejorar la movilidad articular.
- 4
Fortalecimiento muscular y estabilización
Entrenamiento de fuerza específico de la musculatura de la cadera, los glúteos y el muslo con aparatos (KGG). Los músculos fuertes alivian la articulación.
- 5
Ejercicios propios y día a día
Programa de ejercicios para casa. Consejos para una jardinería, un ciclismo y unos movimientos cotidianos que cuiden la cadera, adaptados a su día a día en Düsseldorf.
Preguntas frecuentes
¿Puede la fisioterapia ayudar realmente en la artrosis de cadera?
¡Sí! Los estudios demuestran que un entrenamiento muscular específico reduce notablemente el dolor en la artrosis de cadera. Los músculos fuertes alivian la articulación. Muchos pacientes pueden evitar o retrasar una operación gracias a la fisioterapia.
Con dolor de cadera, ¿debo hacer deporte o mejor descansar?
¡El movimiento es importante! Una postura de reposo provoca pérdida muscular y agrava las molestias. Se recomiendan deportes que cuiden las articulaciones, como el ciclismo (¡con el ajuste correcto!), la natación o la marcha nórdica junto al Rin.
¿Cuál es la diferencia entre la artrosis de cadera y la bursitis?
La artrosis de cadera provoca dolor en la ingle y dolor al iniciar el movimiento; una bursitis duele en el lateral de la cadera, especialmente al estar tumbado. Le ayudamos a diferenciarlas.
¿El seguro médico cubre los costes?
Sí, con una prescripción médica los costes son cubiertos por los seguros médicos públicos y privados.