Tratamiento Efectivo del Dolor de Espalda
El dolor de espalda está muy extendido en Düsseldorf Unterbilk, especialmente entre profesionales del Medienhafen, creativos y trabajadores de oficina. Ya sea por trabajo de escritorio, home office o estrés, tratamos todos los tipos de dolor de espalda.
Causas típicas del dolor de espalda en Düsseldorf Unterbilk
Estar sentado mucho tiempo en las agencias del Medienhafen
Más de 8 horas de trabajo de escritorio sin pausas suficientes provocan tensiones y sobrecargas de la columna lumbar.
Teletrabajo sin un puesto de trabajo ergonómico
Muchos habitantes de Unterbilk trabajan en viviendas antiguas con puestos improvisados en la mesa del comedor o en el sofá.
Sobrecarga unilateral al desplazarse
Llevar bolsas pesadas con el portátil sobre un solo hombro al desplazarse hacia la Kö o al centro de la ciudad.
Estrés por la vida urbana
La presión de las citas, los plazos de entrega y la dinámica de la vida urbana provocan tensiones musculares.
Trabajar en cafeterías
Unterbilk es conocido por su animada escena de cafeterías; trabajar mucho tiempo con el portátil en una postura desfavorable sobrecarga la espalda.
Falta de movimiento
A pesar de la cercanía del paseo junto al Rin, muchas personas se mueven demasiado poco y la musculatura de la espalda se debilita.
Reconocer Síntomas
Síntomas Físicos
- • Dolor lumbar
- • Tensión en la espalda superior
- • Hernia discal
Síntomas Adicionales
- • Lumbago
- • Dolor de espalda crónico
- • Dolor irradiado en las piernas
Nuestros Métodos de Tratamiento
Combinamos terapia manual, ejercicios específicos y terapia del dolor para un alivio sostenible del dolor de espalda.
Terapia Manual
Masaje Clásico
KGG - Entrenamiento con Equipos
Terapia del Dolor
Escuela de Espalda
Así se desarrolla el tratamiento en nuestra consulta de Düsseldorf
- 1
Primera consulta y valoración
Análisis detallado de su dolor de espalda: ¿Dónde duele exactamente? ¿Desde cuándo? ¿Qué agrava o alivia las molestias? Nos tomamos el tiempo necesario para su situación individual.
- 2
Plan de tratamiento individual
A partir de la valoración elaboramos un plan de tratamiento a medida. Ya sea terapia manual, fisioterapia con aparatos (KGG) o masaje, elegimos la combinación de terapias óptima para usted.
- 3
Tratamiento activo
Técnicas manuales específicas, ejercicios de movilización y aplicaciones terapéuticas. Nuestro equipo con experiencia trabaja de forma precisa y eficaz.
- 4
Ejercicios propios para el día a día y la oficina
Recibirá un programa de ejercicios individual para casa y la oficina. Especialmente importante para quienes trabajan en escritorios del Medienhafen y en teletrabajo.
- 5
Seguimiento y prevención
Éxito a largo plazo mediante controles periódicos y ajuste de la terapia. Le acompañamos también una vez finalizado el tratamiento.
Preguntas frecuentes de nuestros pacientes de Unterbilk
¿Con qué rapidez ayudan los tratamientos en el dolor de espalda?
Muchos pacientes notan una mejoría ya después del primer tratamiento. En molestias agudas suelen bastar de 3 a 6 tratamientos; en el dolor de espalda crónico puede ser necesaria una terapia más prolongada. En nuestra terapia del dolor logramos, en el 90% de los casos, una reducción notable del dolor ya tras 1 o 2 sesiones.
¿El seguro médico cubre los costes?
Sí, con una prescripción médica (receta) los costes son cubiertos por los seguros médicos públicos y privados. Su médico de cabecera u ortopeda le extenderá una receta para fisioterapia.
¿Puedo pasar directamente después del trabajo en el Medienhafen?
¡Por supuesto! Nuestra consulta en Fürstenwall 146 está situada de forma ideal para personas que trabajan. Ofrecemos horarios de tratamiento flexibles con cita previa. Desde el Medienhafen llegará hasta nosotros en pocos minutos: a pie, en bicicleta o en tranvía (parada Fürstenplatz).
¿Hay ejercicios que pueda hacer en la oficina?
¡Sí! Le mostramos ejercicios sencillos pero eficaces para el día a día en la oficina. Puede realizarlos de forma discreta en el escritorio o en la pausa del almuerzo, ideales para largas jornadas de trabajo en agencias o en teletrabajo.
¿Cuánto dura un tratamiento?
Una sesión de tratamiento dura, según la modalidad de terapia, entre 20 y 30 minutos (terapia manual, masaje) o 60 minutos (fisioterapia con aparatos KGG, terapia del dolor). La duración exacta depende de la prescripción médica y de sus necesidades individuales.
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