Knieschmerzen behandeln in Köln Worringen

Meniskus, Bänder und operiertes Knie: Knieschmerzen in Köln-Worringen

Zwei Menisken liegen wie halbmondförmige Polster zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein. Sie verteilen den Druck und stabilisieren das Gelenk. Geführt wird das Knie von Bändern: innen und außen je ein Seitenband, in der Mitte vorderes und hinteres Kreuzband. Reißt eine dieser Strukturen, schmerzt das Knie, schwillt an oder fühlt sich unsicher an.

Ein Meniskus kann bei einer Drehbewegung unter Last einreißen, etwa beim Fußball oder beim Aufstehen aus der Hocke. Mit zunehmendem Alter wird das Gewebe spröder; dann genügt manchmal ein geringer Anlass. Bänder reißen meist bei einem Unfall: das Innenband durch seitliches Einknicken, das vordere Kreuzband oft bei Landung oder abruptem Richtungswechsel. Ob operiert wird, entscheidet sich nach ärztlicher Untersuchung und MRT.

Nach einer Operation – Meniskusnaht, Kreuzbandersatz oder künstliches Kniegelenk – heilt das Gewebe in seinem eigenen Tempo. Wie viel das Bein tragen und wie weit das Knie gebeugt werden darf, legt das Nachbehandlungsschema der Klinik fest. Die Physiotherapie arbeitet innerhalb dieser Grenzen daran, Schwellung abzubauen, die Streckung zurückzugewinnen und die Muskeln wieder anzusteuern.

Wie Meniskus und Bänder Schaden nehmen

Woran Sie Meniskus- und Bandverletzungen erkennen

Nachbehandlung und Therapie bei Meniskus- und Bandschäden

Ob nach einer Operation oder bei konservativer Behandlung: Die Therapie folgt den Heilungsphasen. Erst Schwellung und Schmerz beruhigen, dann Beweglichkeit und Muskelkontrolle zurückholen, schließlich Kraft und Stabilität aufbauen. Maßgeblich sind die ärztlichen Vorgaben.

Schritt für Schritt zurück zur Belastung

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   Befund und Vorgaben

   Wir messen Schwellung, Streckung und Beugung, prüfen Muskelspannung und Gangbild und lesen Operationsbericht und Nachbehandlungsschema.

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   Etappenziele

   Statt eines fernen Ziels vereinbaren wir Etappen: volle Streckung, Gehen ohne Stützen, Treppe im Wechselschritt, später Arbeit oder Sport.

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   Behandlung in Phasen

   Zuerst Abschwellen und Beweglichkeit, dann Muskelaufbau und Stabilität. Was wann erlaubt ist, bestimmt die Heilung des Gewebes, nicht der Kalender allein.

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   Üben zuhause

   Tägliches Üben gehört dazu. Sie bekommen wenige Übungen, die zur aktuellen Phase passen, und wir tauschen sie aus, sobald mehr erlaubt ist.

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   Abschluss und Freigabe

   Am Ende vergleichen wir Beweglichkeit und Kraft mit der gesunden Seite. Über die Rückkehr zu belastendem Sport entscheidet die Operateurin oder der Operateur.

Was Sie nach Verletzung oder Operation selbst beitragen

Alles Folgende gilt nur, soweit es Ihren ärztlichen Vorgaben nicht widerspricht. Im Zweifel fragen Sie in der Klinik, in der Arztpraxis oder bei uns nach.

Ihr Termin in Köln-Worringen – auch an Gehstützen

Die Praxis Pirnay liegt im Hackhauser Weg 61, 50769 Köln, in Worringen, dem nördlichsten Stadtteil Kölns nahe am Rhein. Wer gefahren wird, kann direkt vor der Praxis aussteigen; dort sind auch die Parkplätze. Die Anfahrt führt über die A57, Ausfahrt Köln-Worringen. Zur Bushaltestelle „Worringen Hackhauser Weg“ sind es wenige Gehminuten.

Bringen Sie neben Verordnung und Versichertenkarte den Operationsbericht, das Nachbehandlungsschema und vorhandene MRT- oder Röntgenbefunde mit. Eine kurze oder weite Hose erleichtert die Untersuchung; Orthese und Gehstützen kommen selbstverständlich mit. Eine Behandlung dauert je nach Verordnung 20 bis 60 Minuten, der erste Termin wegen des Befunds etwas länger.

Den Termin vereinbaren Sie telefonisch oder mit dem Terminformular auf der Website. Wir behandeln auf Deutsch, Englisch und Spanisch. Wenn Sie nach der Operation die Wohnung noch nicht verlassen können, ist ein Hausbesuch möglich, sofern die Verordnung ihn ausweist.

Öffnungszeiten: Mo–Di 7:00–18:00, Mi 7:00–18:20, Do 8:00–19:30, Fr 8:00–14:00

Fragen zu Meniskus, Bändern und Knie-Operation