Resolver Rápidamente Bloqueos Sacroilíacos
Los bloqueos de articulación sacroilíaca causan dolor lumbar y movimiento restringido. Resolvemos efectivamente los bloqueos sacroilíacos mediante terapia manual.
Causas típicas en Köln Worringen
Jardinería y agacharse
Agacharse con frecuencia al quitar malas hierbas, cortar el césped o plantar: algo típico de los numerosos jardines de Worringen. Los movimientos bruscos en especial bloquean la articulación sacroilíaca (ISG)
Ciclismo y caminos rurales
Los caminos rurales irregulares y el ciclismo por el Rin pueden bloquear la articulación sacroilíaca (ISG) por las sacudidas, sobre todo con una musculatura del tronco débil
Levantar peso
Levantar maceteros, piedras o material de construcción en las reformas: especialmente peligroso en combinación con un movimiento de giro
Dismetría de las piernas y postura incorrecta
Piernas de longitud desigual o años de postura incorrecta sobrecargan la articulación sacroilíaca (ISG) de forma unilateral, lo que provoca bloqueos recurrentes
Trabajo en el campo y trabajo físico
Cargas unilaterales en la agricultura o en el trabajo físico: algo típico de la región rural de Worringen
Reconocer Síntomas
Síntomas Físicos
- • Dolor lumbar
- • Dolor glúteo unilateral
- • Dolor irradiado en pierna
Síntomas Adicionales
- • Restricciones de movimiento
- • Dolor al levantarse
- • Sensación de bloqueo
Nuestros Métodos de Tratamiento
Tratamos bloqueos de articulación SI con terapia manual, técnicas de movilización dirigidas y ejercicios de estabilización.
Terapia Manual
Movilización de Articulación SI
Entrenamiento con Equipos
Terapia de Puntos Gatillo
Estabilización
Proceso de tratamiento
- 1
Evaluación de la articulación sacroilíaca (ISG)
Pruebas específicas para diagnosticar el bloqueo de la articulación sacroilíaca (ISG): test de flexión, test de Patrick, signo de Derbolowsky. También comprobamos las dismetrías de las piernas y la oblicuidad pélvica.
- 2
Plan de terapia individual
Ya sea un bloqueo agudo o un síndrome sacroilíaco crónico, elaboramos un plan a medida con terapia manual, fortalecimiento muscular y estabilización.
- 3
Liberación del bloqueo de la articulación sacroilíaca (ISG)
Técnicas manuales específicas para movilizar la articulación sacroilíaca. Reposicionamiento suave: muchos pacientes sienten un alivio inmediato.
- 4
Estabilización y fortalecimiento muscular
Entrenamiento específico de la musculatura del tronco, los glúteos y el suelo pélvico con aparatos (KGG). Unos músculos fuertes estabilizan la articulación sacroilíaca (ISG) a largo plazo.
- 5
Ejercicios propios y prevención
Ejercicios de estabilización para casa. Consejos para levantar peso, agacharse y trabajar en el jardín cuidando la articulación sacroilíaca (ISG), adaptados a su vida cotidiana en Worringen.
Preguntas frecuentes
¿Con qué rapidez puede liberarse un bloqueo de la articulación sacroilíaca (ISG)?
Muchos pacientes notan una mejora clara ya tras el primer tratamiento. El bloqueo a menudo puede liberarse por completo en 1 a 3 sesiones. Después es importante la estabilización.
¿Por qué tengo bloqueos de la articulación sacroilíaca (ISG) una y otra vez?
A menudo la causa está en una musculatura del tronco débil, una dismetría de las piernas o cargas unilaterales. Mediante un entrenamiento muscular específico y la corrección de las posturas incorrectas podemos evitar los bloqueos recurrentes.
¿Puedo seguir trabajando en el jardín con un bloqueo de la articulación sacroilíaca (ISG)?
Tras el tratamiento, sí, ¡pero cuidando la espalda con sus movimientos! Evite levantar peso y girar de forma brusca. Le mostramos cómo realizar la jardinería cuidando la articulación sacroilíaca (ISG).
¿El seguro médico cubre los costes?
Sí, con una prescripción médica los costes están cubiertos por todos los seguros médicos públicos y privados.