Tratamiento Profesional del Dolor de Rodilla
El dolor de rodilla es común entre individuos activos en Worringen y el área del Rin. Ya sea por correr, ciclismo o jardinería – proporcionamos terapia especializada de rodilla.
Causas típicas en Köln Worringen
Jardinería en cuclillas
Quitar malas hierbas, plantar, preparar arriates: arrodillarse y agacharse durante mucho tiempo sobrecarga considerablemente las articulaciones de la rodilla, algo típico de Worringen con sus numerosos jardines
Trabajo agrícola y en el campo
Trabajar en terreno irregular, agacharse y levantarse con frecuencia: afecta a muchos agricultores y propietarios de jardines en Worringen
Paseos y senderismo
Largos paseos por el Rin o por los campos: en caso de artrosis, esto puede provocar dolor
Sobrepeso
El peso corporal adicional sobrecarga las articulaciones de la rodilla y puede provocar un desgaste prematuro
Deporte y movimiento
Correr, ir en bicicleta, jugar al fútbol: las sobrecargas o los movimientos incorrectos pueden provocar dolor de rodilla
Reconocer Síntomas
Síntomas Físicos
- • Dolor al subir escaleras
- • Rodilla de corredor
- • Artrosis de rodilla
Síntomas Adicionales
- • Hinchazón articular
- • Restricciones de movimiento
- • Dolor después de actividad física
Nuestros Métodos de Tratamiento
Ofrecemos terapia especializada de rodilla con tratamiento manual, ejercicios específicos y asesoramiento de entrenamiento para recuperación sostenible.
Terapia Manual
Entrenamiento con Equipos
Drenaje Linfático
Consultoría de Entrenamiento
Vendaje
Proceso de tratamiento
- 1
Evaluación de la rodilla
Análisis exhaustivo de su dolor de rodilla: movilidad, estabilidad, puntos dolorosos. También registramos sus actividades físicas en el jardín o en el trabajo.
- 2
Plan de terapia individual
Ya sea artrosis, lesión de menisco o rotura del ligamento cruzado, elaboramos un plan a medida con terapia manual, KGG y masaje.
- 3
Tratamiento específico de la rodilla
Movilización de la articulación de la rodilla, liberación de bloqueos y recuperación de la movilidad mediante técnicas manuales específicas.
- 4
Fortalecimiento muscular y estabilización
Fortalecimiento de la musculatura del muslo con aparatos (KGG) para aliviar la articulación de la rodilla y reducir el dolor a largo plazo.
- 5
Ejercicios propios y prevención
Ejercicios específicos para casa. Consejos para trabajar en el jardín cuidando las rodillas, al agacharse y ponerse en cuclillas, adaptados a la vida cotidiana en Worringen.
Preguntas frecuentes
¿Puede la fisioterapia ayudar con la artrosis de rodilla?
¡Sí, sin duda! Mediante un entrenamiento específico de la musculatura del muslo aliviamos la articulación de la rodilla y reducimos el dolor. Muchos de nuestros pacientes de Worringen pueden así volver a realizar sus tareas de jardinería sin dolor.
¿Hay que operar siempre una rotura de menisco?
¡No siempre! Muchas lesiones de menisco pueden tratarse de forma conservadora con fisioterapia. Fortalecemos la musculatura y mejoramos la movilidad, con lo que a menudo se puede evitar una operación.
¿Cuánto dura la rehabilitación tras una operación del ligamento cruzado?
La rehabilitación completa dura aproximadamente entre 6 y 9 meses. Con una fisioterapia constante y entrenamiento KGG podrá recuperar progresivamente la plena capacidad de carga.
¿El seguro médico cubre los costes?
Sí, con una prescripción médica los costes están cubiertos por todos los seguros médicos públicos y privados.